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病情分析：老年人骨质疏松通常是由于体内钙质流失过快，而引起腰膝酸软、乏力以及骨折等症状。

处理意见：老年人骨质疏松吃牛奶、海带等富含钙质的食物补钙最好，同时去户外进行体育锻炼，适当的晒太阳紫外线可以促进体内钙质吸收。