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病情描述:同事最近总是无精打采,早上问她怎么回事她说是气血不足,想询问一下吃什么可以补血补气?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析:女性气血不足会导致无精打采,心慌,气短,面色暗沉,疲乏无力等症状。平时可以通过饮食来调理一下。
处理意见:桂圆有很好的补气血功效,羊肉也可以益气养血,含有丰富的铁,钙等营养物质。还可以吃中药方剂,补气血的效果会更快一些。
邹平市中医院
主要解剖位置是在于肚脐部位。中医学角度如果是冲任二脉气血不足,女性会出现月经不调等病症。