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吃什么可以补气补血

性别:男年龄:18岁2020-08-19 10:22:43

病情描述:有好友他从网上了解到可以通过食物快速补气补血,准备做些吃的补气补血,他想要知道吃什么可以补气补血?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:吃动物内脏、动物血液、枸杞、红枣、莲子、银耳、芝麻、桂圆、山药、核桃、各种肉类等食物可以补气补血。

处理意见:患者在平时多注意休息,不要打破正常的生物钟,可以多吃一些补气补血的食物。

2020-08-19 12:31:18向TA提问
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