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缺锌吃什么水果

性别:女年龄:10岁2020-08-19 09:25:40

病情描述:村里老刘家的女儿总是特别嗜睡,四肢无力,看得出来是缺锌的问题,想弄清楚缺锌吃什么水果?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:一般缺锌的人会出现食欲不振,普遍进食量偏少且没有饥饿感,但是喜欢吃一些垃圾食品。

处理意见:锌元素含量比较多的水果有苹果、草莓、香蕉、水蜜桃等。这些水果可以生吃也可以做成水果汁饮用。

2020-08-19 14:30:26向TA提问
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