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喝红糖水可以补血吗

性别:女年龄:13岁2020-08-19 09:21:28

病情描述:今天是第一次来月经,感觉到特别的头晕乏力,身体发冷,听朋友说得和红糖水,想请问喝红糖水可以补血吗?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:红糖水中的葡萄糖释放能量快,吸收率高,食欲不振和营养不良的患者可以喝一点红糖水。

处理意见:红糖水具有补血的作用。因为红糖中含有铁元素,经常服用可以起到一定的补血效果。

2020-08-19 17:50:30向TA提问
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