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吃什么可以安神补脑

性别:女年龄:36岁2020-08-19 08:24:21

病情描述:这段时间晚上总是会睡不着,就算睡着了也是多梦惊醒自己,想咨询一下吃什么可以安神补脑?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:对于一些神经衰弱,失眠健忘的患者来说,可以通过安神补脑的治疗方法来缓解患者的症状。

处理意见:补脑可以吃一些食物,比如核桃、花生、鱼肉等,这些食物都具有安神补脑的作用。

2020-08-19 13:34:41向TA提问
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