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吃什么东西补钙

性别:女年龄:15岁2020-08-20 12:26:10

病情描述:前几天孩子出去玩的时候不小心骨折了,医生说容易骨折可能是缺钙导致的,想了解一下吃什么东西补钙?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:身体内长期钙的流失,没有及时的得到补充,导致骨头便脆弱,引起骨折的发生,要及时进行补钙。

处理意见:补充钙最好是补充奶类,牛奶制品是最好的,另外贝类,鱼类,花生仁,核桃仁等都是可以吃的。

2020-08-20 18:52:43向TA提问
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