病情描述:由颈椎引起一次晕倒,去拍片子说是颈椎病,平时如果老是低头就会不舒服,有时会头疼。请问怎么做可以缓解,或者自己能按摩吗?
济南市中西医结合医院骨科
病情分析:颈椎病的形成主要是由于在日常生活中不合理的姿势有关系,比如说经常的低头活动,或者是长时间的睡觉枕头过高。如果受凉,就容易诱发或者加重症状的表现。
处理意见:所以在日常生活中,首先需要多注意颈部的保暖,防止受凉,避免冷风直吹,另外一定要避免长时间的低头活动,可以经常的抬头活动,另外可以采取热敷,按摩,理疗或者刮痧等方式来促进颈肩部位的血液循环,预防症状的发作。