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病情分析：寒性体质的女性应避免接触寒凉因素，热性体质的女性要避免吃煎炸食物，另外还要适当的运动。

处理意见：月经不调有很多种，如月经量少、月经周期紊乱、痛经等，而导致月经不调最基本的原因是气血功能紊乱。