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病情分析：失眠多梦睡不着觉通常会影响第二天的工作、生活，在白天的时候会出现精神恍惚、头痛以及头晕等表现。

处理意见：而对于失眠多梦睡不着觉患者在晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶，同时进行头部按摩，缓解紧张情绪，有助于入睡。