问答详情

广告

怎么缓解心理压力

性别:男年龄:27岁2020-09-06 09:18:48

病情描述:我因为工作原因,感觉自己的压力特别大,想要咨询一下怎么缓解心理压力?

共1位医生回复
石德全主任医师

内蒙古民族大学附属医院神经内科

病情分析:心理压力较大,多数是工作生活过度劳累和精神长期处在紧绷状态引起的,容易使患者出现疲乏和精神不振。

处理意见:可以适量参加户外活动,接触大自然,使身体放松缓解疲乏和紧张,能够改善压力较大症状。

2020-09-06 15:41:21向TA提问
热门回答
相关问答