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病情分析：轻度抑郁症通常不是很严重，但是如果不及时改善，有可能会导致病情加重，使患者出现自杀或者自虐倾向。

处理意见：轻度抑郁症可以通过口服抗抑郁药物治疗，并且要多倾诉自己心里的压抑情绪，也可通过转移注意力方法缓解症状。