社交恐惧症自我治疗方法
性别：男年龄：41岁2020-09-07 12:15:47病情描述：我平常在人多的地方不敢讲话，很害怕去人多的地方，觉的自己是社交恐惧症，想要咨询一下社交恐惧症自我治疗方法？
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病情描述：我平常在人多的地方不敢讲话，很害怕去人多的地方，觉的自己是社交恐惧症，想要咨询一下社交恐惧症自我治疗方法？
内蒙古民族大学附属医院神经内科
病情分析：社交恐惧症通常会有不喜欢去人多地方，以及性格孤僻等现象，多数是长时间得不到认可导致的心理疾病。
处理意见：可以适当去人多地方跳广场舞以及练太极拳，多与人沟通，让心理压力过多释放，对于病情也能起到辅助效果。