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病情分析： 年轻人胸闷气短有生理性和病理性两种，生理性主要是由于睡眠不足，天气情况等所导致的，病理性主要是由疾病所造成的，比如哮喘，支气管炎，气胸等。

处理意见：生活中要注意多休息，保证充足的睡眠，放松心情，控制好情绪，多喝水，加强营养，饮食要清淡，禁止吃辛辣刺激的食物。