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病情分析：经常失眠、脱发可以多吃一些黑色的食物，可以补充女性的内分泌激素，而且黑色食物中医上说入肾。

处理意见：可以多食用的食物有：黄豆、黑豆、木耳、黑米、山药、黑芝麻、菱角等，要同时改善睡眠、规律生活。