宁夏医科大学总医院营养科
1.走路磕绊、跌跤。
2.丢失或遗忘物品。
3.忘记关掉身边电器用品的开关。
4.本来有个短信要回,可过了一会儿就忘了。
5.失手碰翻茶杯。
6.错过了约会时间让对方白等一场。
7.贸然吞咬热食物烫了舌头。
8.心猿意马,想扫地却拿起了杂志。
9.出门顺路寄贺卡,回到家发现还在书包里。
10.脖子上围着围巾还找围巾,骑驴找驴。
11.东张西望中端在手里的一杯咖啡洒了出来。#p#副标题#e#
12.说了不该说的话,事后懊悔。
13.挂断电话后才想起还有该讲的事没讲完。
14.忘记了开会或商谈的时间。
15.乘车坐过了站或提前下了车。
16.接完电话忘记了刚才手中正在办的事。
17.身体与家具、门窗磕碰或被课桌磕了腿。
18.打错了电话。
19.忘记了他人嘱托的事。
20.乘电梯走错了楼层。
在这些编号的现象中,你所经历过的奇数序号有几项?偶数序号有几项?
常见自测结果与对策:
奇数序号的现象属记忆型错误,经历过4项以上的为“忘事佬”,6项以上的为“大木瓜”。这类人口袋里要常备记事本以免自己忘事贻误他人;案头做好备忘录随时留下核对标记,以示提醒、自察,通过各种方式改变易忘事的毛病。
偶数序号的现象属动作型错误,经历过3项以上的为“忙乱者”,5项以上的为“冒失鬼”。这类人办事过程中要手指、眼看、口出声地逐一确认,着手一项工作之前不妨调整一下自己的呼吸节奏,久而久之可改掉慌乱的习惯。
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