贵州医科大学第三附属医院内科
束头发
澳大利亚的一家俱乐部发明了一种新的瘦身法--用束发的方法来刺激头发的神经反射点,这些神经反射点连接人体各相关部位,而束发可加速血液流动,增加肌肉活动量,促进脂肪燃烧。
操作方法:
使手臂纤细:从耳朵最高处至手指宽的地方对应的是瘦手臂的区域。以此为中心将约1分钱硬币粗细的头发用橡皮绳绑起来,左右对称各绑一个,维持15分钟。
使腰部变细:在耳朵上方的最高位置处握拳,在中指的第一关节处、第二关节上的部位对应的是瘦腰的部位,将左右两侧的头发对称地绑起来15分钟。
使臀部上翘:从头顶部的发旋开始,平握拳,以第3根指头正下方为中心,两侧各4厘米的位置对应的是瘦臀及大腿肚的位置。将这两个部位的头发绑起15分钟。
使腿部变细:从头顶部中央取一束发头,向下拧转,从头顶部的发旋开始,平握拳,约第3根指头正下方的位置,对应的是瘦腿肚、脚的区域,在这个部位将头发绑起。时间以15分钟为标准,想要连脚脖子一起瘦的人以1小时为宜。
如果是轻微肾结石,可以通过多喝水以及饮食就可以排出肾结石。如果结石相对较大,就要考虑手术方面排出了。患上肾结石跟饮食有很大的关系,但是饮食也能够一定的治疗肾结石,那肾结石能吃什么食物呢?
鸭肫即鸭胃,形状扁圆,肉质紧密,紧韧耐嚼,滋味悠长,无油腻感,是人们很喜欢的一种食物,下面一起来看下鸭胗的热量以及减肥功效。
胃对于人体来说非常重要,正值春夏交替时节,很多人会出现吃完饭就发胀的症状,那么饭后怎么做才能保胃养胃呢?
冬泳是指冬季在室外水域,自然水温下的游泳。那么冬泳是我们要注意哪些事项呢?有什么禁忌呢?
男人气血不足也是很常见的,气血不足容易导致头晕头痛,体抗力差等等,那么吃什么补血气,男人益气补肾的饮食方有哪些?