马鞍山市人民医院泌尿外科
我们都知道男性如果患上了早泄就会严重的影响性生活的质量,但是多数人对于早泄又不是很了解,下面为大家介绍男人习惯性早泄怎么办才好,供大家了解。
习惯性早泄的症状
1、器质性病变往往会导致习惯性早泄的病发,这其中最为典型的要数尿道、前列腺、精囊和精阜等泌尿生殖系统器官出现了炎症病变,很容易诱发习惯性早泄。
2、一系列精神因素的不良影响同样会导致习惯性早泄的病发。在这里提醒广大的男性朋友要避免纵欲过度,性生活方面要予以克制,手淫也不能过频,否则很容易导致习惯性早泄的病发。
3、局部的不良刺激同样容易诱发习惯性早泄。男科专家指出,这其中最为典型的有包皮过长、沉溺于色情事物或者内裤太紧对龟头造成强烈的刺激,这些都可能导致习惯性早泄的病发。
4、体质状态不是很好的男性朋友性兴奋和反射性射精活动往往会有所降低,这样的话很容易导致习惯性早泄的病发。这其中予以重点提示的是,男性朋友大病初愈后,最好能够减少甚至暂时停止性活动,这对于维护性功能有着极为重要的意义,同样还做到了习惯性早泄的有效预防。
习惯性早泄的调理方法
提高身体素质
如果说男性朋友身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,这些都是早泄发病因素,所以说男性朋友应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。至于运动的项目可以根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。
平稳的心态
这点很重要,患者要消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的心理治疗方法。
饮食调理
用饮食来进行早泄的调理,可以多吃一些壮阳固精的食物,像是韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素重要组成成份。
过度疲劳、睡眠不足、吸烟酗酒等等,各种因素影响着男性,导致很多男性患上弱精症。因此,男性朋友一定要做好日常的保健措施。那么,男人患弱精症吃什么好呢?
有人说西洋参可以治疗阳痿,这到底是不是真的呢?今天小编就给大家整理了有关西洋参的一些相关资料,下面一起来了解下吧。
精子成活率低就会影响生育状况,但是精子成活率低是不是代表不能生育呢?现实情况到底是怎么样的呢?如果精子活力低该怎么食补呢?
男性朋友要养成良好习惯,这样才能避免不育疾病的发生。对于经常穿紧身裤的男同胞们,长期穿紧身裤会导致睾丸处于湿热环境阻碍精子的产生,从而导致男性不育。
包皮包茎是最常见的男科疾病,该疾病存在很大的健康隐患,因此,最好是手术切除包皮。那么,什么时候做包皮手术最好呢?来看看吧!