茂名市人民医院普通内科
宝宝发烧时可以吃的流质类食物有:
1、牛奶:有的妈妈认为宝宝发烧不能喝牛奶,说牛奶非常上火,其实这样不尽然,宝宝在发烧,但是身体的能量也一样在消耗,也是需要补充能量的,而且牛奶可以很好的给宝宝提供蛋白质营养,可以提高宝宝对抗病菌的能力。
2、米汤:米汤应该大部分妈妈知道可以喝,特别是老一辈的老人,宝宝发烧更是经常采用给宝宝喝米汤,这样不仅可以给宝宝提供碳水化合物,还可以提供充足的水分,而且宝宝也容易吸收。米汤的制作也简单且方便,家长可以随时备给宝宝喝,采用大米煮烂然后把渣去掉,那些米汤再给宝宝喝。
3、新鲜的果汁:新鲜的果汁含有丰富的营养价值,最主要的营养成分有矿物质、碳水化合物以及维生素等,还有它还含有植物蛋白,这些营养成分的价值都是非常高的,而且这些营养素也容易被宝宝吸收。新鲜的果汁可以喝鲜梨汁、新鲜橘子汁等,对于润肺、清心、化痰、清肺等都有着很好的功效。
4、绿豆汤:绿豆汤也是我们在日常生活中比较常见的,绿豆汤除营养价值之外,还有着清热解毒消暑之作用,因为绿豆是属于良性的,所以宝宝发烧也可以食用绿豆汤,效果很不错。
宝宝发烧在恢复期、退热阶段时可吃半流质的食物有:
1、小米粥:小米粥不仅可以给宝宝固元气,还可以给宝宝增强身体的抵抗力。小米粥可以煮稀一点,不要太浓了,这样宝宝容易消化和吸收。
2、烂面条:面条要煮烂一点,宝宝在发烧恢复期也可以吃一些烂面条,这样的话宝宝的饮食也可以多样化,比较有食欲。
3、蒸蛋羹:蛋羹其实也是很有营养的,在宝宝发烧恢复期可以食用一些蛋羹,对于加强宝宝的身体抗病能力有着很好的效果,而且营养也易于被宝宝吸收。
除了以上那些之外,随着宝宝的食欲慢慢的好转,也可以煮一些其他花样的粥,比如:肉末粥、蛋花粥以及一些食用一些容易消化的鱼类。食用的食物与易消化为主,少油、没盐宜清淡饮食,尽量少食多餐。
最后要提醒大家的是,宝宝发烧生病可以是由多种原因引起的,如果有些病症不适合食用的话,那么一定要谨遵医嘱,还有在发烧期间尽量不给宝宝食用之前没有食用过的食物,以免宝宝肠胃不适应,引起腹泻或者其它情况出现,然后一定要注意水分的补充和多注意休息。
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