宁夏医科大学总医院营养科
(图片来源:百度)
生姜桂圆茶的泡法
材料:桂圆肉干15克,生姜1片,红糖适量。
泡法:
1.用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2.将桂圆肉干和生姜片一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡8分钟左右,加入红糖,调匀后即可饮用。相关阅读:桂圆莲子茶的泡法及功效
生姜桂圆茶的功效
1.桂圆:含有多种营养物质,可补益心脾、养血安神、健脾养心、润肤美容和健脑益智。
2.生姜:可开宣肺气、止呕、止咳,特有的“姜辣素”能促进血液循环,温肺驱寒。
3.红糖:具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
4.生姜桂圆茶:可补充热量、驱寒暖身,可缓解体寒者手脚冰凉、胃寒不适的症状。
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