四款药膳帮你恢复好嗓音

　　治疗声音嘶哑方一：

　　材料：茶叶3克，苏叶3克，食盐3克。

　　做法：先用砂锅炒茶叶至焦，再将食盐炒至红色，同苏叶加水共煎汤服，每日2次。

　　功效：可清热宣肺利咽，用治外感引起的声音嘶哑。

　　治疗声音嘶哑方二：

　　材料：冰糖50克，梨2个。

　　做法：将梨洗净切块，同冰糖共放入锅中加水煮烂，每日分两次服用。亦可将梨洗净切块，绞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。

　　功效：可清热润喉，消痰降火，用治声音嘶哑，对嗓子有保护作用。

　　治疗声音嘶哑方三：

　　材料：咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶3克，白糖10克。

　　做法：共煎水，日服2次，每次1杯。

　　功效：可清咽润喉，用治久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。

　　治疗声音嘶哑方四：

　　材料：荆芥穗、杏仁、桔梗各10克。

　　做法：煎水约100毫升，不拘次数，频频下咽。

　　功效：可用于外感风寒、头痛恶风、声音嘶哑、微咳、微热等症。

　　这些水果也有治疗声音嘶哑的效果

　　梨

　　性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

　　柚子

　　味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒，孕妇食少口淡，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽炎。

　　柿子

　　味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用，红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症，取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对治疗甲状腺肿有效。