内蒙古民族大学附属医院中医科
艾灸能改善宫寒吗?现在的女性大部分有宫寒的现象,宫寒最常见的症状就是痛经,一些女性朋友尝试用艾灸疗法治疗痛经,大部分有效果。那么艾灸能改善宫寒吗?
艾灸对宫寒是有一定的效果,不过,因为每个人体质不一样,并且病情时间长短也不一样的,所以时间不一定的,但是你只要坚持艾灸就会看到明显的效果,至于每次艾灸时间有些人灸半个小时左右,有些人灸一个多小时,具体的时间要根据自己身体情况决定了,如果舒服的话可以多灸一会,如果感觉不舒服那么减少艾灸的时间。
艾灸治疗宫寒的穴位:中脘,神阙,关元,子宫,归来这些穴位,以及腰部的八髎(liao)穴,还有腿部的足三里和三阴交等穴位,三阴交是活血的穴位。
宫寒艾灸多久有效果
女性宫寒的调理方法有很多,除了食疗以外,拔罐,运动,按摩,艾灸,中药都是常用的调理方法,尤其是以艾灸调理最为常见,那么宫寒多久有效果呢?
宫寒艾灸一次多久
每个人的体质不一样,病情程度不同,所以艾灸的时间也不同,一般来时间都在30分钟到40分钟左右,根据舒适度来调理时间长短即可。
宫寒艾灸可以天天做吗
宫寒艾灸不宜过度,一周4-5次即可,每次不超过1个小时,时间过长会导致燥热,引起便秘。
宫寒艾灸多久做一次
宫寒艾灸前三四天每天灸一次,以后每隔一两天灸一次,可以连续艾灸几个月或半年或一年以上,直到宫寒症状好转为止。
宫寒艾灸哪些部位
艾灸治疗宫寒的穴位包括:背部命门穴,神阙穴,关元穴及子宫,归来穴,腰部的八髎穴,腿部的足三里和三阴交等穴位。
宫寒怎么通过艾灸调理
取艾条一根或艾绒,艾灸盒一个,点燃艾条靠近施灸穴位的皮肤,上下左右的移动来重复施灸,以皮肤感到温热适中为宜,施灸时请注意注意集中思想,以免偏离位置或烫伤。最好的方法是把艾条点燃放置于艾灸盒,隔空放在整个腹部之上,这样施灸效果全面且安全。三阴交穴位可用随身灸单盒来施灸。
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