阳康之后如果有剧烈运动的话，确实有诱发心肌炎的风险。而这并非运动直接导致的，主要原因是新冠病毒对心肌造成严重的损伤。

　　感染新冠病毒后，不少患者出现高烧的情况，高烧会对心肌造成损伤，如果‘阳康’后立刻运动，患者的心肺功能尚未完全恢复，不只伤害心脏，对全身的影响也较大。人们如果感觉不断地心慌、心悸、出汗乏力，应及时就医。

　　心肌炎是指由各种原因引起的心肌炎性损伤所导致的心脏功能受损，包括收缩、舒张功能减低和心律失常。尽管部分心肌炎与免疫、药物或其他疾病相关，但大部分心肌炎与感染有关，在这其中，病毒感染占很大比例。如果出现发烧且温度与心率不匹配时，如体温37℃、38℃，心率达120次/分钟、130次/分钟，应警惕异常心动过速的问题；出现胸闷、喘憋、呼吸困难、难以躺平、身体肿胀、乏力或心律失常、心慌等现象时，应及时前往医院就诊。

　　无论大人还是孩子，“阳康”退热后，人们应根据自己的身体状况，至少休息两周时间后，再开始循序渐进的运动，如果感觉身体劳累乏力，则不建议运动，一定要注意休息，否则可能继发一些其他问题。