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2020-08-03 17:09浏览 : 1787
吉安市中心人民医院中医科
吃红豆主要的好处有以下几方面,红豆的主要作用是健脾利水,利湿,吃红豆可以有很好的利尿作用,可以解毒利水肿。第二,红豆有很好的润肠通便作用,可以用于降血压、降血脂,以及降血糖,可以提高人体的免疫力,可以增强抵抗疾病的免疫力以及能力。
另外红豆有很好的美容,养血润肤的作用,可以对于女性有很好的抗衰老的作用。所以日常多食用红豆有益于健康。
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