众所周知,水果的营养价值较高,某些水果更有一定的保健功效,是人们喜爱的食品。但是,水果和其它食物一样,也有着令人担忧的副作用,如果食用时不注意,轻者有损于身体健康,重者有生命危险。
樱桃形味虽美,然而由于含铁量太丰富,再加上含有一定的氰甙,故樱桃食用过量会引起铁中毒,甚至引起氰化物中毒。
荔枝虽为果中佳品,但多食则发热,尤其鲜品食用过多可致龈肿口痛或衄血,故阴虚火旺者慎食。另外,多食荔枝亦可发生低血糖症,医学上称为“荔枝病”,以儿童为多见。轻者头晕恶心、腹痛腹泻、面色苍白,重者嗜睡昏迷、心律不齐,甚至危及生命。
桑椹成熟后味甜多汁,但含有溶血物质和过敏物质以及透明质酸等,食用过多易发生出血性肠炎,严重者有致死的可能。
柿子食用过多,可使人产生“柿石症”,因为柿子被胃酸溶解后,柿子中的果胶和柿胶就会在胃酸的作用下凝结为不溶解的结石。
李子、银杏、梅子、杏等水果中都含有微量的氢氰酸。俗话说:“桃饱人杏伤人,李子树下抬死人”,实则是指饱食杏、李等水果后引起的氢氰酸中毒。
梨,食之过多能伤脾胃,助阴湿,使胃肠功能失调,引起腹泻等病。故畏寒、脾虚泄泻者应忌食。另外,外伤、产后、小儿痘后均不宜多食。
香蕉,虽然人皆喜食,但空腹时若大量食用,由于它含镁量高会造成体液中镁与钙的比值改变,使血中镁大幅度增加,对心血管产生抑制作用,引起明显的麻木感觉如肌肉麻痹、嗜睡乏力等症状。另外,因其性寒,故脾胃虚寒、胃疼腹泻者应少食,胃酸过多者应禁食。肾脏功能不佳者及关节炎、肌肉疼痛患者最好不吃香蕉。因为香蕉含钾量过高,对肾脏疾患有着严重的副作用;并且,香蕉可使局部血液循环减慢,代谢产物堆积,体内维生素B消耗增加,从而使关节和肌肉疼痛加重。
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(4225)
首先患者需要作息规律,不要熬夜和过度劳累,另外吸烟和饮酒都会导致卒中风险增加,导致卒中复发
2021-12-18 浏览(5197)
对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
2021-12-17 浏览(8308)
颈椎复位后往往是不影响日常活动的,一般休息尽量避免长时间低头,多做颈部保健操和仰头动作。
2021-07-14 浏览(6370)
A:刺激穴位可以通过按摩、针灸、艾灸等方法,还可以通过垫脚尖,经常垫脚尖也有保健作用。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:保健品主要从天然植物、蔬菜、水果及奶制品等物质成分提取制作而成,对人体可以起到调补的作用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在经过比较长时间的用眼之后,通过做眼保健操可以比较明显地改善眼部周围血液循环、有效缓解视疲劳症状,对保护视力、改善不适症状非常有作用。建议找准穴位、按时做眼保健操,效果会更好。
崔馨副主任医师中国人民解放军总医院
A:相对来说现在的话保健手册是很普遍的,大家有很多的问题,而且对于孩子的关注度也会比之前高得多,所以这个还是有必要的。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院