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孕妇能吃海带吗01:51

孕妇能吃海带吗

孕妇能适量吃海带,还带富含碘、钙、磷、烯等多种人体所必需的微量元素,有助于孕妇预防妊娠贫血和胎儿在母体中的生长发育。其中含有的甘露醇能够帮助孕妇消肿,或者是促进体内放射性物质的排出。但海带性寒,脾胃虚寒的孕妇不要多吃。...

2019-06-26 播放(17)

孕妇能吃火锅吗01:58

孕妇能吃火锅吗

孕妇是可以适量吃火锅的,食材要新鲜干净卫生,调味不能选择辣和咸,太咸容易导致孕妇大量饮水后导致体内钾元素流失,不利于孕期营养。但要注意吃火锅的次数尽量少吃,否则易出现消化不良的现象。...

2019-06-26 播放(16)

孕妇能吃牛肉吗02:12

孕妇能吃牛肉吗

孕妇是可以适量吃牛肉的,牛肉中含有丰富的营养元素,其中大量丰富的铁质,可以帮助孕妇有效地预防缺铁性贫血。在怀孕期间适量的多吃牛肉还可以帮助孕妇提高免疫力,防止孕妇内分泌变化而造成的慢性腹泻、食欲不振、下肢水肿等病症。...

2019-06-26 播放(16)

孕妇能吃山药吗02:03

孕妇能吃山药吗

孕妇是可以吃山药的,山药既是中药材又是进补食材,可以健脾、益气固肾、滋肾益精、消除疲劳、缓解感冒咳嗽。山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质有利于脾胃消化吸收,可预防便秘。山药中还含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,对妊娠期糖尿病孕妇是很好的选择。...

2019-06-26 播放(16)

孕妇能吃红枣吗02:20

孕妇能吃红枣吗

孕妇可以吃红枣,但需要控制摄入量。红枣中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,尤其是维生素C能够促进孕妇对铁元素的吸收,对于气血亏损的孕妇有补血的作用。食用红枣还可以起到养血安神,疏肝解郁的作用。但有妊娠期糖尿病的孕妇要谨慎食用。...

2019-06-26 播放(14)