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阴包穴的准确位置与作用

2019-02-18 10:56播放 : 349924

视频内容

  阴包穴属足厥阴肝经。

  阴包穴的主治疾病为:月经不调;小便不利,遗尿;腰骶痛引少腹。

  阴包穴位于股前区,髌底上4寸,股薄肌与缝匠肌之间。

  穴位速取:坐位,在股前区,下肢稍曲,外展,略提起,显露明显的缝匠肌,在其后缘,股骨内上髁上4寸,阴市穴上1横指处,即为本穴。

  阴包穴按压的小窍门:用拇指指腹轻揉阴包穴,可增强生殖器官的功能,也可预防女性乳腺疾病,经常按摩此穴位有调经血,理下焦的功效。

标签: 阴包穴 足厥阴肝经
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承山穴的取穴方法及作用

承山穴归属足太阳膀胱经,主治病症为:小腿抽筋、腓肠肌痉挛、脚部疲劳、膝盖劳累,腰背痛、腰腿痛,便秘、脱肛、痔疮等,它具有理气止痛,舒经活络的作用。那么在日常生活中,我们在劳累以后,通过掌根揉按本穴,可以起到缓解小腿疲劳的效果。

2018-08-28 14:56 播放(25980)

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少商穴的取穴方法与作用

少商穴归属手太阴肺经,少商穴主治感冒、咳嗽、呕吐、气喘、等疾病。人体的少商穴位于手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸的位置。

2018-09-14 14:11 播放(17106)

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地机穴的取穴方法与作用

地机穴属足太阴脾经的郄穴,地机穴主治腹痛、腹胀、食欲不振、泄泻、水肿、小便不利、痢疾、月经不调、痛经闭经、遗精等疾病。地机穴在小腿内侧,内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3寸的位置。平时女性出现痛经的时候,可以用自己的手指按压地机穴。按压手法是将大拇指置于食指和中指之间,用力抱紧拳头,然后用食指的指间关节去按压此穴,按压一两分钟左右,就能起到止痛的效果。

2018-09-02 09:43 播放(11296)

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大肠俞穴的取穴方法与作用

大肠俞穴归足太阳膀胱经,主治腰痛、骶髂关节炎、肠炎、肠鸣、便秘、小儿消化不良、腹痛、腹胀等病症。大肠俞主要位于腰部,为第四腰椎棘突下,旁开1.5寸。在日常生活中,我们每日只要将手搓热,然后一边缓缓吐气,一边强压大肠俞穴6秒钟,如此重复10次,就可以治疗慢性肠道性得疾病。

2018-09-02 11:43 播放(24253)

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犊鼻穴的取穴方法与作用

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2018-09-02 14:43 播放(15035)