苏州市立医院耳鼻喉科
1、鼓腮闭住口唇向外吹气,使腮部鼓起来,用手指轻轻按摩腮部,可防止腮部肌肉萎缩塌陷,有利于面容的健美。
2、舐腭常用舌尖舐上腭,刺激唾液腺分泌唾液,唾液有杀菌和助消化作用。
3、叩齿,常轻轻叩打牙齿(咬牙),每日两 、三次,每次一百下左右,有保护牙齿不易脱落的作用。
4、搓唇,将口唇闭合,用右手两指轻轻在口唇外擦搓,直到局部发红, 发热为止,能改善口腔及牙龈血液循环,增加口腔和牙齿抵抗力。
拔牙是为了让我们的牙齿更加整齐、健康,但是有些人却不是随时都能拔牙的,下面我们来看看哪些人不能拔牙。
大部分的人对牙齿保健的观念就是正确良好的刷牙习惯,定期检查牙齿。那么除了这些还有那些保护牙齿的方法么?
女人经期耳鸣是怎么回事?为什么经期会耳鸣?下面我们来看看女人经期耳鸣的四大原因。
慢性咽炎是常见的咽喉疾病,患病会时常感觉咽喉不适,有痰,影响到了自身健康与生活,那么春季要如何预防呢?
大部分的人对牙齿保健的观念就是正确良好的刷牙习惯,定期检查牙齿,其实在食物的选择上也要多下点功夫,这样对牙齿的健康才更有好处。