每位女性都知道,月经期间行为是非常关键的,稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害,那么来月经时能洗头吗?专家指出,月经期是可以洗头的,不过在这期间应注意不要受凉就行了,洗头后不要外出吹风,以免引起头痛。
洗头是每个人都经常要做的事情,然而女性朋友非常关心来月经还能洗头吗,因为小时候常听家里的老人说,来月经时不能洗头和洗澡,每位女性都知道,月经期间行为是非常关键的,稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害。那么到底来月经时能不能洗头,我们请东方俪人医院专家给大家详细解答一下。
来月经能洗头吗?
专家指出,月经期是可以洗头的,不过在这期间应注意不要受凉就行了,洗头后不要外出吹风,以免引起头痛。经期洗,淋浴可以,不能坐浴,这样非常不卫生,很容易由妇科病的,这和女性生理结构特征有关系的!
来月经要注意什么?
1.注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。
2.避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠 。
3.注意卫生、防止感染:应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
4.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。
对于轻微的中耳炎是可以通过自身免疫能力来恢复的。但是如果自身免疫能力较弱时,可能需要药物辅助才能够有治愈的可能。
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A:在月经期间要绝对禁止同房,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激和生冷的食物,同时还要注意腹部保暖,避免腹部受到寒冷的刺激而出现疼痛。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:月经期间注意饮食上不要吃任何酸辣刺激性的食物,同时也不要吃寒凉性的食物,不要暴饮暴食。才会避免对月经造成影响。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:月经来潮时的饮食一定营养丰富易消化,不吃辛辣刺激寒凉的食物,注意腹部的保暖。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:在月经的期间尽量不要洗头,另外还要注意个人卫生,在饮食上避免辛辣刺激。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院