孕妇神经衰弱怎么办才好?专家表示,孕妇是一个特殊的群体,很容易出现诸如失眠、头疼、乏力等神经衰弱症状。孕妇神经衰弱不仅危害自己的身心健康,还可能影响到胎儿。那么,孕妇神经衰弱怎么办才好呢?
孕妇神经衰弱原因
1、孕妇本身的性格特点是发生神经衰弱的一个很重要的因素。一般认为,在性格上比较内向、敏感、胆小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依赖性强、控制能力较差的孕妇较容易患上神经衰弱。
2、孕妇怀孕以后,由于生理和心理上出现一些变化,一时不能适应。再加上怀孕期间,琐碎的事情比较多,心理压力也比较大,导致很多孕妇在怀孕后不久就出现了神经衰弱、失眠等症状。
孕妇神经衰弱怎么办
首先,在医生的帮助下,找出病因,并设法去除,这是最关键的一步。很多的神经衰弱患者在找到病因之后,在医生的心理干预下,按照医生的指导进行日常调理,最终战胜了神经衰弱;
其次,孕妇得了神经衰弱之后,不要产生疑病或恐惧心理,要坚定治疗信心,这一点非常重要。很多的孕妇神经衰弱患者,一方面担心神经衰弱的病情,一方面害怕神经衰弱影响胎儿,心理负担更重,往往导致病情难以康复;
第三,孕妇神经衰弱患者要注意调整日常起居和饮食,并能够适当参加一些文体活动,从而调整情绪,缓解神经衰弱的症状。
最后,专家强调,孕妇神经衰弱怎么办呢,首先是不要过于紧张,并及时找医生进行咨询,尽快进行心理治疗;其次是脑子里不要总是想着孕妇神经衰弱怎么办、会不会影响胎儿等问题,要放松心情,相信医生,坚定治疗信心,才能早日康复。
治疗偏头痛可以有非药物性治疗,可采取用磁疗、氧疗、心理疏导,缓解压力,保持健康的生活方式,避免各种偏头痛诱因。
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A:心理压力过大可以通过心理疏导或者是营养神经药物来进行治疗,平时可以多参加一些集体活动。
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A:可以配合医生采取护神经以及养神经的药物进行治疗,平时也可适当进行户外运动,以及听音乐方式释放心理压力。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:平时不要给自己太大的心理压力,不熬夜,心态平和,做好自己的心理调节,可应用调节神经的药物治疗,常用的药物有维生素B1、谷维素片等。
李胜利副主任医师南通市第一人民医院
A:神经性头疼发病率较高,日常生活要学会释放压力,保持积极乐观的心情,合理的生活习惯,不要有太大的心理压力。
李冰主治医师亳州市人民医院