孩子上课爱分神,注意力不集中,记忆力差,学习成绩下降,这很可能是神经衰弱的危害。精神健康网专家表示,随着学生升学压力和课业负担的加重,越来越多的孩子患上了神经衰弱。那么,孩子神经衰弱的危害有哪些呢?
专家指出,孩子患上神经衰弱的危害最典型的就是注意力无法集中,学习效率低,学习成绩受到明显影响。另外,孩子出现失眠、睡觉晚,很可能都是神经衰弱带来的危害。通常来说,青少年神经衰弱没有什么器质性病变,大多数都是精神或心理问题导致的。
临床经验表明,青少年神经衰弱基本都来源于学业压力大。有的孩子是因为课业量太多,不加班加点就做不完,必须经常牺牲休息时间做功课,这就容易造成精神持续紧张。有的孩子非常要强,在学习上专门迎战难题,而且经常制订超出自己现有能力的目标,也会造成强大的精神压力。还有些孩子不懂得劳逸结合等等。孩子的这些情况都可能导致或者加重神经衰弱的病情,对孩子的身心健康带来极大的危害。
不过,专家指出,家长不用过分担心,因为青少年神经衰弱虽然属于精神障碍的一种,但并非属于精神病。因为,神经衰弱的孩子自制力良好,行为也在社会规范的允许范围之内,而精神病则相反。如果你发现孩子课上总爱打瞌睡,或晚上睡得不踏实,就要警惕这些症状是否是神经衰弱的危害,尽快带孩子去咨询医生。
对于神经衰弱的孩子来说,最好先找专业的心理医生或精神科医生咨询,找到导致他们神经衰弱的压力根源。然后,在医生的指导下对孩子进行心理治疗,同时对孩子生活方式进行调整。
首先,如果孩子因课业负担重而引起神经衰弱,就帮他们规划时间,如先做容易的科目,把最难的留到最后。即便功课多,也要尽量让孩子提高做题效率,保证7~8小时睡眠。
其次,如果孩子属于不会安排时间,喜欢晚上学习的夜猫子,就要帮他们制订一份学习计划,规定他们必须在几点之前必须完成作业,几点之前必须睡觉。如果孩子是好强型的,就帮他们分析一套考试真题,让他们知道,基础题占绝大比例。
最后,让孩子多运动,多与同龄人在一起,这些都能有效地减轻神经衰弱的危害。
总之,孩子神经衰弱的危害不容忽视,一定要尽快咨询心理医生或者精神科医生,寻求心理治疗。
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