药方一

　　【材料】猪肝150克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，每日口服2次，

　　【功效】可明目清肝，改善视功能。

　　药方二　

　　【材料】红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用。

　　【功效】红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等，可补血明目，提高视力。

　　药方三

　　【材料】黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜。

　　【功效】黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。

　　药方四

　　【材料】枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。

　　【功效】枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。