众多人遭遇情感障碍

　　所谓的情感障碍也叫心境障碍，从字面意思理解，只要存在较长时间（超过三个月）的情绪问题，和周围人相比、和自己过去相比或者过于亢奋或者过于忧郁，高于或低于正常人状态，并有相应的思维和行为改变，都属于情感障碍。

　　世界卫生组织在2001年世界卫生公报当中，曾公布了这样一个数据，全球每4个人当中就会有一个人在精神的某一个阶段出现问题。

　　据深圳某医院的专家介绍，在深圳，受情感障碍困扰的人也不在少数，最主要的对象是16岁至40岁的年轻人，也有退休的老人和几岁的小学生。他们中有些人看起来和别人没什么两样，但内心深处却很痛苦;有些人则已经明显有一些病态表现。由于情感障碍的特殊性，很多人没有及时就诊，即使就诊，患者往往也都是在各个综合医院，这样患者并不能得到及时有效的帮助和治疗。专科医生认为发生情感障碍若不就医也可以勉强进行社会活动，但生活质量肯定要下降。长此以往，有些人就可能发展成需要医疗干预的躁狂或抑郁发作。

　　病案一

　　过度兴奋躁狂小伙看谁都烦

　　31岁的张先生是位研究生，很快在深圳就有了一份相当不错的工作。他开朗热情，乐于助人，又很稳重成熟，同事们都很愿意和他交往。

　　然而，2000年上半年开始，他变得喜欢指责干预别人，看人家做什么事都觉得人家做得不够好，就连工作时间喝水也会被他指责。同事们都觉得他有点怪，逐渐开始疏远他。

　　直到去年夏天，他在外面散步，有一个年轻人在绿灯亮起之前就闯进了斑马线。他立刻态度粗暴地去指责那个年轻人，两个人厮打在一起，等到警察赶来时，他的右手前臂已经骨折。

　　在对他的右手臂做了处置后，他被送到了医院住院治疗。针对躁狂发作，医生给予了心境稳定剂及短期合并镇定剂。经过一段时间的休养后，张先生重返工作岗位，和以前一样热心、稳重，他找回了那种久违了的受人欢迎的感觉，自己也觉得很开心。

　　病案二

　　过度低沉抑郁青年以泪洗面

　　三年前，建筑专业毕业的李先生就感觉到自己对以前感兴趣的事兴趣下降，过去他打球、游泳都是“种子选手”，但是现在他变成了不愿意活动，甚至不愿意和人说话，感觉脑子也比以前迟钝了不少。又过了将近两年，李先生不仅做事没有兴趣，疲劳感加重，还常想起过去一些不愉快的事情，常常不由自主地哭起来。乘家人不备，他两次自杀。家人将他送到医院，医生诊断他为双重抑郁。而且通过谈话了解到，李先生的母亲脾气非常暴躁，可能存在阳性家庭史。医生给予了他心境稳定剂合并抗抑郁剂，一个月后李先生情绪基本恢复正常，目前还在巩固治疗中。

　　高危人群　高度注意家族倾向#p#副标题#e#

　　有血缘的亲属中有遗传情感障碍或情绪波动幅度较大的，或有过自杀的;本人性格属于情感基调高的，如特别活泼、爱动，爱搞恶作剧的或者情感基调过低的、多愁善感的，遇事容易往坏处想，容易责备自己的;遇事容易兴奋或悲观的;长期处于一种压抑状态的;长期受疾病困扰的。以上这些人群都属于情感障碍高发人群。

　　治疗原则　坚持治疗减少复发

　　情感障碍初期，有些人可以通过自行调解或心理治疗缓解病症，也有人一至两年时间里自行缓解，但如果时间过长还不见效，还是应该向专业医生求助。而且患者可能会因疾病影响出现意外，自伤或伤人。

　　一般来说重度情感障碍有反复发作的倾向，减少复发必须坚持服药。有人停药后，没有任何刺激就会复发。精神疾病和感冒发烧等病不同，必须在医生的指导下长期服药。如果服药不到一年，70%的患者第一年会复发，25%第二年复发。反复发作反复住院大多数都是由停药引起的。

　　非常处方　靠自己也要靠别人

　　专业医生认为，当人们情绪不好时，可以采取以下方法缓解情绪。

　　向社会寻求帮助。和亲人、朋友、老乡一起聊天、打牌、旅游，舒缓自己过于高亢或低落的情绪。

　　培养或巩固原来的兴趣，让自己能投入地做一件事。

　　正视自己的状态，不要怨天尤人，给自己打气，增强自信心。

　　在工作中不断学习，充实自己，只有将自己水平提高了，才能改变自己的状况，以实现正性循环，而不是负性循环。

　　最有效的办法是去正规专科医院，进行连续的治疗，包括心理治疗和药物治疗两个方面。不要把期望寄托在自己通过看书来解决问题，虽然会有一些益处，但有时也许会被误导。