小张自1998年那场甲肝大流行中不幸得病后,即对自己的肝脏健康十分在意,他每年都要进行一次例行的体格检查,去年底因身体疲乏肢体无力,肝功能检查中发现谷丙转胺酶稍有增高,经过一段时间休息治疗后,肝功能逐渐恢复至正常,但是没有想到今年夏天谷丙转胺酶又突然升至100多单位,虽然经过检查未发现其他异常,排除了器质性病变,医生认为其谷丙转胺酶升高主要与气温异常、机体过度疲劳、饮食不节等有关。
肝脏作为人体最重要的代谢器官,承担着体内诸多的代谢、解毒功能。持续高温使机体新陈代谢速度明显加快,营养和能量成分被大量消耗,而出汗增多又可引起水和电解质的丢失,这些都会加重肝脏的负担,损及肝组织。
夏季昼长夜短,睡眠不足则容易引起肝脏血流相对不足,影响肝细胞的生长与修复,若是已经受损的肝细胞,此时还可能出现病情恶化。气温增高食物容易腐烂变质,饮食不当不仅会刺激胃肠道,还会加重肝脏的解毒功能,有些人天气热时喜欢喝点冰啤酒,但酒性偏热,此时饮用无疑是“火上浇油”损肝伤阴,诱发酒精性肝炎、脂肪肝等。
对策与方法:中医认为:肝体阴而用阳、属木需得水而养,因而无论是外界气温增高、体内火热旺盛,对肝木的伤害都最大,故中医治疗肝病历来强调以疏肝、柔肝、养肝为先,以免引动肝火、伤及肝阴。
小张原本即有甲肝病史,如今再遭遇酷暑暖冬异常气候的影响,导致身心疲劳、饮食不当而引发肝损。
医学专家认为像小张这类肝损患者,除了注意劳逸结合、调整饮食结构之外,以中医治疗较为适宜,可用“一贯煎”合“丹栀逍遥散”等中药内服,疏肝理气、滋阴养血。
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
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防止将甲流传染给家人的方式,主要是注意做好个人的防护以及接种甲型流感疫苗。
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