排卵期为正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，月经周期正常的妇女，每月只有一个排卵期，而且比较有规律。如果女性月经周期不准确的话，那么排卵期就很难以固定。所以提前知道自己的排卵日期，对女性帮助受孕有重要作用。

　　我们可通过不同方法预测女性的排卵期。处于排卵期的女性身体基础体温会发生变化，这也是排卵期主要特征。排卵期第一天等于最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天等于最长一次月经周期天数减去11天，掌握排卵期对受孕具有积极意义，错过排卵期将不会受孕。

　　每次亲热过后，女性朋友总担心怀孕，因为还没有做妈咪的准备，一般来说安全期也就是女性排卵期是不会受孕的，那么女性排卵期怎么算呢?这里小编给大家介绍几种常见的方法。

　　女性排卵期怎么算?精子通常在女性生殖道内保持活性2-3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。

　　女性排卵期怎么算?——方法一：基础体温测量法。

　　所谓的基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它可间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃，排卵后体温立即升高0.3-0.5℃，一直到月经来潮前;来潮前1-2天，体温又会下降。此即所谓的双相曲线，表示有排卵。如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。

　　女性排卵期怎么算?——方法二：行经日期推算法。

　　我们知道每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天-排卵后5天称为“排卵期”。虽然这种方法不是很可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。不过对于广大女性而言是一种简便而较可靠的推算方法，女性排卵期怎么算的计算公式为：#p#副标题#e#

　　排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天

　　排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天

　　在计算之前，最好进行多次观察、纪录自己的月经周期，得出月经周期的最长天数和最短天数。

　　以上就是女性排卵期怎么算的介绍，希望对大家有帮助。最后告诉大家，找出“排卵期”后，如想怀孕，就要提高受孕率，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日做爱一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，当然就要错过“排卵期”啦。

　　排卵期计算准确吗?

　　排卵期计算的方法其实是非常简单的，可以从下次月经来潮的第1天进行计算，向前减去14天就可以推算出自己的排卵日了，在排卵日之前的5天和之后的4天加在一起一共10天左右就是女性的排卵期，在这段时间健康的夫妻同房受孕的机会就会达到增加。

　　其实，这样进行排卵期的计算并不是适合每一个人的，只是对于那些月经周期比较准确的女性有帮助，可以使用这种方法进行预测。对于那些月经周期不正常的女性可以使用基础体温测量方法，就是在每天早晨的时候记录自己的基础体温是多少，如果体温升高的话就可能是自己的排卵日了，或者可以使用排卵试纸对于自己的排卵期进行检测。