食谱原料:
土豆250克、鱿鱼干2条、瘦肉200克、绍菜200克、香菇、姜各少许。
制作方法:
1、瘦肉洗净切了状;鱿鱼浸水发后用锅炒过;
2、香菇浸发;土豆去皮切粒;绍菜洗净切块;
3、将适量清水煮开,放入材料滚,慢火煲2小时,盐调味。
99健康小贴士:
本食疗适合产妇食用。
土豆的营养价值非常高,对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的“杀手”,其实不然。土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。
鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说,鱿鱼更是有益健康的食物。
剖宫产产后一直反复发烧,最常见的原因有下面的几种,第一是感染,第二是血肿的形成,第三是乳腺炎的发生。
2023-06-07 浏览(7375)
顺产后子宫发硬是一种正常的过程,因为自然分娩以后,绝大多数的女性在产后的两周,都会在自己的下腹部触摸到一个比较硬的子宫。
2023-06-02 浏览(6415)
产后20天,宫腔内还有积血,绝大多数是一种不正常的现象。那么产后的恶露一般分为三种,就是血性恶露、恶性恶露和粘液性恶露。
2023-05-30 浏览(5666)
正常的情况下,血性恶露一般在产后两周左右干净,不管是阴道分娩还是剖宫产产后都是有恶露的。
2023-05-26 浏览(4303)
A:鱿鱼会有脂肪粒比较正常,在吃鱿鱼的时候应该使用高温消毒,避免带给身体不良的反应。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:您好,鱿鱼是很好的蛋白质,产褥期间是可以吃的,但是一定不要吃辛辣口味的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:可以通过激光和冷冻的方法来对症治疗,平时也可以多喝些温开水,加快身体的新陈代谢,促进毒素的排出。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:辅食方面主要就是应用一些米粉,同时也可以适当给宝宝增加一些蛋黄,可以配合米粉进行应用,同时也可以适当加一些米汤或者是蔬菜汤。也可以加一些水果泥等等。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院