清朝著名的养生家曹庭栋,少年多病,终生不出乡里,寄情村野山水之间,修身力学,工诗画,成文学大家,其著作《四库全书》亦多采用。曹庭栋因在当时的医疗环境,可享九十多岁高寿,已成为养生佳话。
而曹庭栋亦将古人的养生心得与自己的实际经验结合,写成“养生随笔”,命名为《老老恒言》,老老,即老吾老,有养老、安老之意,享受健康长寿的宝典。曹庭栋在该书《晨兴》篇中说:“每日空腹,食淡粥一瓯,能推陈致新,生津快胃,所益非细。如杂以甘咸之物,即等寻常饮食。”清楚讲明,清粥若加以其它佐物,就等于是普通食物了。
唐朝医学家孙思邈,因少年多病而学医,并以佛家与道家的智慧来养生,活到一百多岁,他亦主张清晨食白粥。另外,又将中药煮粥,利用“米气”与水分作“药引”,根据五脏六腑的“生物时钟”,去调理身体,治疗疾病。
古时无冰箱,粥都是每顿煮好后趁微温即食。时下用来充饥,粥煮好了,吃不完,放在冰箱,要吃时再煮沸加上其它辅料,无妨。但作为养生的晨粥,还是新煮成的有益正气。
对于轻微的中耳炎是可以通过自身免疫能力来恢复的。但是如果自身免疫能力较弱时,可能需要药物辅助才能够有治愈的可能。
2024-04-13 浏览(5206)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(4091)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(2820)
如果孩子大于6岁,尿床症状每月发生一次以上,持续三个月以上就可以诊断为遗尿症。
2024-03-24 浏览(5728)
A:出现咳血,考虑病情还是比较严重的,需要及时的进行咽喉和肺部的检查,看是否有异常的情况。要针对原发病因治疗。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:容易生气的患者,肝火比较旺,由于肝气反胃,或者长期胃肠道疾患消化不良,导致湿热积滞,胃火上逆而引起口苦。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:在没有搭配主时,单纯的空腹喝牛奶,可能会导致牛奶当中的养分没有被适当分解,没有完全的吸收。其他别的也不会有什么影响。
张强主治医师山东省立第三医院
A:如是口腔原因导致,要注意口腔卫生,及时进行消炎处理,如是胃部原因导致,应服用下火的中药进行治疗。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院