中医学认为,温泉性味多辛热,有微毒,外浴以除疥癣诸疮毒,有温通经络、活畅气血、化瘀舒筋,使精神愉快,情志舒展,增强体质等功效。古人喜欢用中药入水泡浴,或用中草药煎水沐浴。可加入温泉池的有党参、黄芪、白术、甘草、当归、黄连、柴胡、薄荷、紫苏、车前草、前胡等中草药,对强身健体,调经补虚、止眩祛痛、安神益眠、清热解毒、通利关节、补中益气、润泽肌肤有奇效。
泡当归池可缓解月经不调
那么,什么人群选择什么中药池更合适呢?在享受温泉浴的时候又应该注意什么呢?北京中医药大学东方医院皮肤科杨碧莲和姜颖娟医师给大家提供了多种建议:
1、当归池:当归温补,滋阴补阳,通络活血,对月经不调有显著疗效,最适合痛经、体质虚弱、怕冷的女性。
2、芦荟池:芦荟具有美白肌肤、清除皮肤表面油脂的功效,适合皮肤油脂分泌旺盛、生长有青春痘、有痘印的年轻人。
3、薄荷池:有散风热、止痒、提神醒脑的作用,对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效,因此一些常坐办公室、运动少、抵抗力差的白领们可首选它。
4、葛根池:葛根具有降压、降糖、除斑痕、通筋络的功效,适合于中老年人及肤色较黑的人,能清除皮肤老年斑,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳。#p#副标题#e#
5、花勺池:含有红花、桂枝、当归等十多种药材,活血通络,三寒止痛,对长时间在电脑前工作的人群最合适,能缓解颈椎病、周肩炎、腰肌劳损等引起的不适。
6、菊花池:菊花有散风清热、平肝明目之功能,它能防治头晕、眼花等症状,还可使肌肤细嫩洁白。因此,工作压力大的人群可选它。
糖尿病患者不宜泡汤
然而,温泉虽好,并不是人人皆宜,如急性发热性疾病、急性传染病、活动性结核病、出血性疾病、严重的心、肾疾病,以及妇女的经期和孕期,均不宜进行矿泉温浴。温泉的温度较高,可使心跳加快,心脏耗氧量增加,出入温泉时短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素;糖尿病患者如血糖不稳定,在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者,都伴有周围神经病变,对温度的敏感度较差,易造成烫伤。
营养不良或病后身体极度衰弱者泡温泉会刺激新陈代谢,导致身体加速衰弱;严重湿疹、皮炎及皮肤有溃烂伤口者泡温泉,不但会污染水质,还会使伤口恶化;过敏性皮肤疾病患者浸泡在高温的泉水中可使皮肤出现瘙痒、风团,甚至导致“温泉性皮肤病”。
因此,温泉浴时应保持空间通风,空腹、饱食、劳累后避免马上浸浴,进入温泉池前,脚先入池,适应水温后才全身浸入,水温以不超过摄氏四十度为宜,水温过热,会使机体能量消耗增加,心脏负担加重,易出现意外。
另外,浸泡时间不宜过长,一般以15-20分钟为宜,泡在热水中过久,会加速皮肤水分的蒸发,容易造成皮肤油分失去太多,破坏皮肤保护层,入浴期间应间断休息,随时为身体补充流失的水分和维生素。
气血不足有可能影响女性怀孕。临床上,气血不足的女性常伴有月经不调、闭经、月经颜色淡、带经时间短等。
2022-04-07 浏览(5030)
...腹泻、排便次数增多、恶心呕吐、食欲亢进、月经量少、月经不调、闭经等。其次是甲状腺肿大。最后是凸眼、畏光、流泪、视力减退、异物感及复视。
2021-02-21 浏览(1065)
对于肥胖来说的话,女性实际上最常见的就是高血压、高血糖、高血脂、高尿酸,中心性的肥胖,多囊卵巢综合症。由于卵巢的囊泡的发育,但是没有卵子排出。因此对于部分病人来说的话,会出现月经的异常,月经量的减少或...
2021-01-29 浏览(1226)
大部分女性在绝经前的征兆有月经不调,可能会出现月经周期紊乱,月经两三个月来一次,甚至半年左右才来一次。也可能出现月经频发,月经不干净。此外还可能出现潮热、多汗、失眠、烦躁、焦虑等症状。
2021-01-26 浏览(4957)
A:月经不调主要是查明原因,针对病因治疗,如果有器质性病变,因治疗原发疾病,内分泌失调原因导致的,多采用雌孕激素,或者是中药治疗。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:患者在生活中一定要注意调整自己的饮食作息规律。不要吃辛辣刺激的食物。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院
A:需要在月经的第10天开始监测排卵情况,排卵试纸一般从弱阳到强阳,再从强阳变弱,这个说明排卵。做B超监测卵泡的大小,开始的时候隔天一次,快排卵的时候每天一次,排卵日的前4天和后5天就属于排卵期,这段时间怀孕的...
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:这样就可以有效地避免女性出现月经不调。同时女性要注意好个人卫生,避免出现妇科炎症,也可以避免月经不调。
梁云云主治医师南昌市第三医院