许多孕妇都抱怨自己容易失眠,但她们并不了解自己失眠的原因,因而使得失眠问题不能得到很好的解决。下面就介绍一下孕妇为什么失眠,帮助孕妇们更好的认识自己的睡眠问题。
孕妇为什么失眠
1、激素变化可导致孕妇失眠。在孕期,影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮,由于体内这些激素水平的改变,怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,所以常会忧郁和失眠。
2、饮食习惯的改变令怀孕女性难以适应可能也会造成失眠。例如咖啡、茶、油炸食物等都是能够影响情绪的食物,还有食品中的饱和脂肪酸,也会改变体内的激素分泌,如果怀孕期间,女性食用了这些物质,就有可能影响孕期睡眠质量。此外,有些孕妇的食物过敏情况也可能成为孕妇失眠原因。
3、各种疼痛影响孕妇睡眠:
(1)腹痛:有些妇女(尤其是子宫后倾的妇女)在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感。倘若怀孕期间下腹部痛比较剧烈,而且有阴道出血,可能是流产或子宫外孕的征兆,必须迅速就医。日益增大的子宫进入骨盆,还易引起耻骨联合或骶髂关节的疼痛。
(2)胸痛:孕期胸痛时有发生,好发于肋骨之间,疼痛部位不固定,可能是由于怀孕引起某种程度的缺钙,或是由于膈肌抬高,造成胸廓膨胀所引起的。
(3)胃痛:孕期由于消化器官肌肉蠕动减慢,使人有胃部饱胀不适感;还有的孕妇因不断返酸水和胃灼痛而一筹莫展,这是因为怀孕引起胃的逆行蠕动,致使胃中酸性内容物返流,刺激粘膜而引起的。
(4)腰痛:随着怀孕时间的增加,孕妇会感到身体沉重,站立或步行时,为保证重心前移的平衡,必须挺胸,突肚,再加上双脚外八字分开,这样就必然造成腰部脊柱过度的前凸弯曲,引起脊柱性腰痛。
(5)头痛:少数孕妇在怀孕6个月后,会出现一种日趋严重的头痛,有的还伴有呕吐,看东西模模糊糊;同时有下肢浮肿,血压增高,检查尿中有蛋白,这就是我们常说的妊娠高血压综合征的表现,医学上又称为子痫。
4、随着时间的推移,增大的子宫会压迫到膀胱让孕妇总有“尿意”。另外,一些心理因素或某些器官的病变,比如情绪紧张或膀胱尿道炎也会导致孕妇分泌物增多或尿频。特别是到了怀孕后期,有将近80%的孕妇为尿频困扰,晚上会起床跑厕所,这就严重影响了她们的睡眠质量。
了解孕妇为什么失眠,可以更好的帮助孕妇改善睡眠质量,治疗也能更有针对性。由于怀孕期间不易使用药物,所以对孕妇失眠的治疗应以心理及食物调养为主。如症状严重需要进行药物治疗则一定要征求专业医生的意见。
孕期阴道炎是一种病原微生物的感染,如果不经过治疗,病原微生物逆行感染可能会引起胎儿的宫内感染,就会累及到胚胎或者是胎儿。
2023-09-14 浏览(5868)
新冠病毒阳性通常是指新型冠状病毒核酸检测阳性。孕妇感染新型冠状病毒可以通过一般治疗以及药物治疗、手术治疗的方法进行治疗。
2022-12-27 浏览(9177)
阳了通常是指感染新型冠状病毒,孕妇感染新型冠状病毒后可以通过居家隔离、药物治疗等方法进行治疗。
2022-12-27 浏览(6902)
孕妇抗原结果为阳性时,如果没有不适症状,一般不需要特殊治疗,可以多喝水,保证体内水分充足。
2022-12-17 浏览(2325)
A:孕妇口苦的话要看一下孕妇现在怀孕多久了,一般在怀孕期间是不建议用药的,就是多喝点水吧。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:孕妇痔疮一般不能口服药物治疗,可以谨遵医嘱选择一些有安全性的外用药膏来涂抹治疗。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:孕妇便秘的治疗主要是饮食调理。因为孕妇是特殊个体,用药要特别谨慎,药物治疗往往会造成患者对药物的依赖。研究建议孕妇要照顾好胎儿,对孕妇来说防治便秘最好的方法就是饮食调理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A: 对于孕妇的阑尾炎原则上尽量不要采取保守治疗,应该考虑进行手术治疗,同时术后要注意保胎安胎的治疗,这样能够减少手术后带来的一些孕妇和胎儿的风险。
李常月主任医师七台河市人民医院