精彩阅读:女人描述高潮到底是啥样儿
为何要做乳房自我检查?
乳腺癌是严重危害妇女健康的恶性肿瘤。因其处于体表,如果平时留心勤于检查,乳腺癌易于被早期发现。乳腺癌的早期治愈率可达80%-90%。80%乳腺癌可由触膜发现。60%的乳房肿瘤是由病人自己,或病患先生所发现。经乳房自我检查发现乳癌的患者,肿瘤通常较小,治癒率较高。其实,只要掌握检查方法,自己在家里就可以进行简便的乳腺癌自查方法。
自我检查的内容步骤:
1.脱去上衣,充分暴露上半身,站立于镜前,两手自然下垂,观察两侧乳房外形有无异常,包括形状、大小、表皮凹陷或隆起、脱屑、红肿、起皱纹等,再注意乳头有无分泌物、变形或糜烂、凹陷等。
2.双手握住置于脑后,手稍往前压,注意观察镜中乳房外形、轮廓是否有前述异常之情形。
3.双手放在腰部,上身往前倾,肩膀及手肘稍往前压,观察镜中乳房有无前述之异常。
4.抬高手臂,右手指头并拢,用手指掌面仔细轻柔地按扪左侧乳房。检查时可将乳房想象成一面钟,由十二点顺时针方向仔细绕圈按压,再回到十二点,由外往内至乳头,仔细检查乳房每个部分,并特别注意乳房外上四分之一及腋窝处。
5.轻轻挤压乳头,注意有无分泌物。检查完左侧乳房,检查右侧乳房。
6.平躺在床上,于左肩后垫个小枕头或浴巾,因肩部垫高,乳房的重心会往内侧移,使得乳房变得平扁易于检查,重复4、5步骤。
7.检查时须轻柔按扪,以防肿瘤扩散,也不可用手指抓捏乳房,以防把正常的乳腺小叶错误地认为是乳房肿块。#p#副标题#e#
具体实施办法及示意图:
1.站在镜前看
双手高举过头看。(如图一)
双手插腰,挺胸,缩腹看(如图二)
双手自然下垂看。
乳房外型是否左右对称。
皮肤有无皱缩隆肿溃疡或橘子皮样。
乳头有无凹陷分泌物。#p#副标题#e#
2.站着摸
可以在洗澡时双手抹肥皂便于滑动。以一手放于脑后用另一手食中无名指叁指之指腹来检查。
以按压,螺旋,滑动的方式进行,採地毯式检查整个乳房范围;别忘了检查锁骨及腋下淋巴结。 (如图叁,四)
用大姆指,食指轻捏乳头,按压乳头下有无硬块,并挤压有无分泌物流出。 (如图五)
一边乳房检查完,再检查另一边乳房。#p#副标题#e#
3.躺着摸
可用少量润肤油或乳液抹于双手,便于滑动。
躺下时头下不放枕头。
左侧肩下垫一小枕,左手置于脑后。
检查方式与站着摸一样。
摸看看是否有硬块,淋巴肿大,有无分泌物。
检查间隔的具体时间
在一般情况下,检查应每月坚持一次,如果近期自检发现双侧乳房不对称、乳房有肿块或硬结、或质地变硬、乳房皮肤有水肿、凹陷,乳晕有湿疹样改变,乳头是否有溢液、溢血等异常现象,应立即去医院向专科医生咨询并检查。建议女性在30-35岁以后应1-3个月作自我检查一次,每半年由医生检查一次。#p#副标题#e#
精彩阅读:女人描述高潮到底是啥样儿
什么时候做乳房自我检查?
检查的最佳时间:月经正常的妇女,月经来潮后第9~11天是乳腺检查的最佳时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,容易发现病变。在哺乳期出现的肿块,如临床疑为肿瘤,应在断乳后再进一步检查。停经或更年期妇女:每月固定一天。
怎样在日常生活中注意乳房的保健?
1.营养充足,保持乳房部的肌肉强健,脂肪饱满。
2.行端坐正,保持优美的体态,应该挺胸、抬头、收腹、直膝。
3.根据自己乳房的情况选择质地柔软、大小合适的乳罩。
4.注意保护乳房,免受意外伤害。
5.注意乳房的清洁,经常清洗乳房,特别是乳头乳晕部,这一点对于那些先天性乳头凹陷者尤为重要。
6.定期对乳房实施自我检查,定期到专科医院做乳房部的体格检查。
月经前乳房疼痛主要是由于激素水平的改变,使得乳腺的靶器官的增生而出现的一种生理现象。
2023-06-11 浏览(6508)
乳房湿疹不治疗是不可以好的,出现乳房湿疹没有及时的接受治疗,可能会导致病情越来越严重。
2023-03-10 浏览(5906)
炉甘石治疗乳房湿疹,能够起到一定辅助的效果,如果患者出现皮肤渗液的情况下是不能够使用炉甘石洗剂的。
2023-03-09 浏览(5483)
乳房缩小手术的注意事项第一点需要好好的来做瘢痕护理。
2022-08-22 浏览(4652)
A:如果自己不能很高的确诊,建议去医院进一步彩超检查和触诊检查以及钼靶筛查,必要时穿刺活检确诊即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:建议患者平时保持良好的生活习惯,按时作息,休作有时,忌腌制品,忌咖啡,忌肥甘厚腻。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:如果自己不能很高的确诊,建议去医院进一步彩超检查和触诊检查以及钼靶筛查,必要时穿刺活检确诊即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:如果自己不能很高的确诊,建议去医院进一步彩超检查和触诊检查以及钼靶筛查,必要时穿刺活检确诊即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院