饮食对于调解血糖有很大作用,一旦出现低血糖,通过饮食调理也能缓解症状。低血糖人应该怎么吃呢?
●少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。
●均衡饮食
饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
●应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
●增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。
小孩在生长发育过程中如果出现红屁股,要对因治疗。当然如果出现轻微的红屁股,属于正常现象,不需要过度紧张。
2024-01-28 浏览(9339)
神经性头疼可以使用一些抑制神经过度放电的药物来进行治疗,常见的可以治疗神经性头疼的药物有卡马西平、加巴喷丁等。
2021-12-30 浏览(6053)
情绪波动,暴饮暴食、酗酒,过度劳累,剧烈咳嗽,用力排便,气候变化,入量减少,突然快速降压治疗都可能会是脑卒中的诱因。
2021-12-18 浏览(9832)
乳腺囊肿作为一种最为常见的乳腺的良性疾病,一般来说,它是不会发生恶变的,患乳腺囊肿的患者也可以尽管放心,不必过度的焦虑。
2021-11-20 浏览(6516)
A:这种情况可以吃21金维他,局部外用尿素维e乳膏治疗,这段时间注意点早睡早起不要熬夜,少吃辛辣油腻和牛羊肉海鲜,不要喝酒。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:磨损引起的牙本质过敏症可行脱敏治疗;个别牙齿重度磨损,与对颌牙之间有空隙的、深的小凹面用充填法治疗恢复咬合接触;重度磨损患者,可以去口腔修复科做咬合重建。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:表皮角化过度可以口服一些维生素能够得到有效的治疗,也可以多选择使用一些含维生素的水果和蔬菜。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:这一旦出现手淫过度的问题的时候,要及时的明确及时的治疗,通常是以调理肾阳等方式为主。
戴利军副主任医师七台河七煤医院