红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖要高很多。
红糖为何能延缓衰老呢?
日本的一项研究发现,红糖中可提取了一种叫做“糖蜜”的多糖物质,它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老有明显的作用。每100克红糖含钙90毫克,含铁4毫克,还含有少量的核黄素及胡萝卜素。因此,女性朋友饮食中中可加点红糖。
哪些人适合吃点红糖
红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合年老体弱、大病初愈的人吃。
中医专家建议:老人在吃糖时,应多选择红糖,可以养成每天喝一杯红糖水的习惯。另外,服用红糖时要注意的是,并不是所有的人都适合吃红糖,中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。
A:女性老是出现阴道不规则出血的情况,只有弄清楚原因了,才能选择治疗的方法。如果是子宫肌瘤造成的出血,一般需要做手术。出现接触性出血的时候,还要做一下宫颈癌筛查,排除是不是有宫颈癌前病变或者宫颈癌。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:...治疗。女性朋友们应该定期到医院做妇科检查,以便做好预防措施。日常生活中要注意戒烟戒酒,多吃一些有营养的食物,适当的荤素搭配,另外还要保持心情愉悦。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:...多做运动,多做运动可以帮助人们排解紧张和压力,也是预防经期头痛的有效方法。经期不宜剧烈运动,可以选择一些低运动量活动,比如到户外去散散步、呼吸一下新鲜空气、远离烦躁情绪和压力。还有调整心态,压力造成的...
林尧主治医师黄石市中医医院