精神苦闷又烦恼的人多有不良生活习惯,烟酒失控、借助低级趣味发泄释放不良情绪……慢性忧郁情绪可刺激交感神经兴奋与紧张度增加,心跳加速、血管收缩、冠脉血管阻力增大、冠脉易痉挛、血流量减少、血压提升而加剧心肌缺血少氧极易猝发急性心肌梗塞。
慢性抑郁可导致胸腺生成与释放的“胸腺素”减少,引发机体对病原微生物杀伤力低下,淋巴细胞及巨噬细胞的防御功能也仅限于“疲于应付”或“厌战”态势,导致身体极易发生或发作多种感染性病症。就抗抑郁的方法可以有以下几个方面:
1.投身群体运动,与他人互勉鼓励,运动使人体内“内啡肽”增加,释放后可产生欣快情绪。
2.针对负性情绪采取相应行动,设法消除或捣毁产生不悦情绪的“大本营”。
3.对已发生的事态仔细再评估,勿只见到坏的一面,尚须看到好的一面,即以“两分法”审视事物。
4.淋浴、更衣、理发:淋浴使周边负氧离子增加,更换新衣、理发可使自己容光焕发、产生“新感觉”,带来愉快心境。
5.进食腐乳或巧克力,因酱豆腐、臭豆腐、豆豉内富含维生素B12,巧克力内富含“苯乙胺”,均有消除忧郁或烦闷的效应。#p#副标题#e#
6.感悟自己,勿忘自己在其他方面所获取的成就而“聊以自慰”。
7.自我寻乐:逛商厦,领略那日新月异、名特优新的产品及琳琅满目的“多彩世界”,到高雅娱乐场所中去“放声歌唱”、观看演出总之给自己新鲜元素。
8.思索并总结经验,谨防日后再出现类似的失误
9.想一想大千世界还有许多不如自己的人。
10.将自己当前的境遇同过去比较一番,往往悟到知足常乐的真谛。
首先房颤它的危害和冠心病、急性心肌梗死是不一样的,对冠心病、心肌缺血、急性心肌梗死的危害已经非常的重视了。
2022-06-05 浏览(7367)
室间隔穿破是心肌梗死的一个比较晚期出现的并发症,如果室间隔破损比较大,会出现严重心衰的表现。
2022-05-27 浏览(8001)
如果心肌梗死的范围很大,就会出现心功能不全的表现。如果心功能不全比较严重的话,这个时候我们可以采用一些强心药物。
2022-05-27 浏览(2602)
心肌梗塞标准说法应该叫心肌梗死。心肌梗死的患者存在剧烈的、难以忍受的、持续时间非常长的疼痛感觉,或者自觉心前区的压迫感。
2022-03-16 浏览(2445)
A:坏死的心肌尚无有效治疗手段,且由于冠心病的病因无法根治,所以心肌梗死实际上是无法治愈的,患者有再次发生心肌梗死的风险
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:心肌梗死以后一定要绝对卧床休息,要服从主治医生的治疗方案,积极配合治疗,因为心肌梗死危险程度很大。可以发生猝死。心肌梗死恢复后一定要注意检查心脏功能,低盐低脂饮食要适量的减少劳动强度,多休息。
柳瑞副主任医师聊城市人民医院
A:心肌梗死的治疗主要是减少心肌梗死的并发症,预防心衰,改善预后。治疗方有一般治疗、药物治疗和手术治疗。具体治疗方法需要根据患者情况及医生检查判断后给出专业指导,这样效果才会比较好。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:心肌梗死可以通过口服扩张血管药物来进行治疗,在病程恢复期间,需要减少油腻食物收入。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院