小编推荐:小心!同房后千万别做这些事!
T型台步,俗称“猫步”,其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上,形成一定幅度的扭胯,对会阴部起到挤压和按摩作用,十分有益于塑身。因此,把T型台步称为“健美步”一点也不过分。
中医科学认为,人体会阴部有个会阴穴,男子位于阴囊与肛门之间,女子位于阴唇与肛门之间。会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身。
女性生孩子以后,阴道肌肉变得松弛,40岁以后,则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步,可使阴部肌肉保持张力,有利于提高性生活质量。男性走T型台步,不断按摩阴囊,亦有利于补肾填精。所以,无论男女,经常走走T型台步,还可缓解紧张情绪,感受时代气息,有利于心理健康。
除此之外,慢跑和步行也能让你“性”致勃勃起来。人体全身有近500块肌肉,2/3集中在下半身,肌肉的活力会随年龄增长日渐衰退,握力、臂力、背力等上半身肌力到了60多岁仍可有20多岁时的七成左右,但下半身的腿力却只剩下约四成。
因此,锻炼时要把重点放在下半身,于是慢跑和步行就显得格外重要了。另外,锻炼时要注意配合缓而深的呼吸、双臂摆动、大跨步快速前进,才能达到更好的效果。
孕期霉菌性阴道炎的治疗首选的是阴道局部的用药,阴道局部用药首推的是制霉菌素栓或者叫克霉唑栓。
2023-09-18 浏览(2538)
霉菌性阴道炎是一种比较常见的妇科炎症,比较容易复发的,复发以后再做相应的治疗就可以了,不要过于紧张。
2022-02-26 浏览(7905)
药物流产之后一个月还有阴道出血是不正常的,要立刻到医院进行检查,首先要进行超声检查。
2022-01-10 浏览(4381)
霉菌性阴道炎反复发作通常需要强化治疗联合巩固治疗。强化治疗通常一般选择使用口服全身给药,联合阴道局部上药。
2021-12-15 浏览(9988)
A:建议检查一下,看是单纯的阴道外口闭锁,还是没有阴道。如果阴道外口壁缩,在医生的麻醉下手术,切开阴道口就可以。如果没有阴道,需要做阴道再造手术。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:也可配合阴道清洁药物,如洁尔阴洗液清洁阴道,可保持阴道清洁,从而改善阴道外部环境,有利于阴道炎的完全改善。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:那就去化验一下白带,确定一下有没有阴道炎。如果是阴道炎的话,也要看看是什么类型的,如果是霉菌性阴道炎可以用硝酸咪康唑阴道栓冶疗,如果是细菌性或者滴虫性阴道炎,可以用甲硝唑栓剂治疗。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:可以做阴道再造术,近年来的阴道再造术造出来和原来的阴道功效是一样的。但是,女性荷尔蒙不分泌会有阴道干涩疼痛症状,影响性生活质量。
李青主任医师沈阳市红十字会医院