有研究证实,常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。因为橘子可以降低沉积在血管中的胆固醇,在鲜柑橘汁中还有一种抗癌活性很强的物质,它能使致癌化学物质分解,抵制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物质对细胞核的损伤。橘子含营养物质丰富,适当食用可增进食欲,补益肌体,但如食用不当反而无益。
据测,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外,多吃对口腔和牙齿也有害;肠胃功能欠佳者,也不宜吃太多橘子;正常人过多食用柑橘类水果,也会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。
温馨提示
1.橘子与牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后进食橘子。
2.服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯蝶啶和补钾药物时,均应忌食橘子。
3.忌鲜橘皮直接泡茶饮。橘子摘下后果农大多用保鲜剂浸泡后再上市,若用这样的橘子皮直接泡水代茶饮,对身体健康有损害。
阴虚火旺是指人体阴液不能够满足机体根本的需求,制约阳热的能力下降,从而使维持人体正常生命活动的阳热表现出的一种病态。
2021-03-25 浏览(9188)
全身麻醉适用于大部分手术,病人无不适感,满足长时间制动要求。但费用较高,全麻药对呼吸和循环系统有一定不良影响;椎管内麻醉手术过程中病人清醒,对内脏器官干扰小,相对来说费用较低。缺点在于不能满足部分...
2021-01-07 浏览(8200)
...么她里面的乳汁里面的铁含量也是非常少的,根本不足以满足孩子的需求,那么就容易出现缺铁性贫血。
2020-12-03 浏览(9085)
胆汁反流可以吃苹果、梨、橘子、香蕉,但对于山楂、荔枝等等尽量的减少食用,大部分的水果都是可以吃的。
2020-11-28 浏览(4411)