随着大家的保健意识不断提高,人们渐渐从被动接受医疗变为主动保健。在众多医疗选择中,不少人因盲从、焦虑、疑心过了头,因而得了“过度保健”症——
一项不落的体检狂人
专家认为,对于35岁以下健康人群,每年一次常规体检就够了。如果没有家族遗传史或异常指标,就不需要进行全身CT、PET等特殊检查。因为过量的射线会诱导细胞变异,导致身体对疾病的抵抗力下降。而对于那些根本没有做认真的乳房手触诊检查,就忙于给你开乳腺彩超检查单的医生,你大可不必理会。
“DIY药方”爱好者
如果你是一个动辄就给自己开药方健康DIY爱好者——用于缓解视疲劳的滴眼液和阴道栓剂是你的“每月必买”,那你可要好好注意了:临床发现很多干眼症本身就是滥用眼药水导致的。其次,长期频繁使用洗液清洗外阴不仅不能防御疾病,过度清洁会破坏身体内部的酸碱平衡,反而导致疾病的发生。
如果你一旦发现某个药对自己有用,就不分时间和频率地使劲吃,那么很有可能这就是你久病无法根治的根源所在:很多药物应控制用药时间和频次。长期用药,不但容易因体内药物毒性成分的蓄积引发不良反应,还有可能产生对药物的依赖性、耐受性甚至上瘾性。#p#副标题#e#
崇尚大“药”小用
如果你是依赖输液以求快速解决头痛脑热等小病;宝宝一咳嗽,各种高等级抗生素就成为你首选——静脉输液由于药物直接进入血液,虽然吸收迅速,但被开放的静脉通道将失去天然屏障作用,从而引起不良反应。而儿童身体器官发育不成熟,滥用抗生素容易造成肝肾功能损害,导致细菌群失调,降低儿童机体免疫系统,反而容易引起过敏。
面面俱到的“滋补达人”
对于你来说,你的办公桌上永远摆放着各种补品,从西洋参、维生素、钙片到鱼肝油应有尽有,一天不吃补品就好像怠慢了自己。
其实,营养保健品也需因人而异,尤其是中药补药。应首先辩证,如果是热症、阳症误用温热药物,会导致耗损阴津;如果是阴症,寒症错投寒凉药物,将导致损伤阳气。中医认为,凡阳气不足,胃有寒湿者就不宜食用西洋参。
中药西药一把抓
你相信“西药治标,中药治本,中西合并,治标治本”的说法,因此,得了病,你常常中药西药一把抓。
多药并用会搅乱人体正常的防御功能,引起药物之间的相互作用。专家认为应该尽量少用药。对可用可不用的药物就不要用,能用单一药物就不要多药并用。临床发现,即使是多种疾病综合治疗时,用药品种也要尽量简单,一般不超过5种,中药汤剂的组方配伍原则也与此类同。另外,在不了解中药配伍禁忌的情况下,不要在服西药的同时自行增加中药制剂。即使是医生开具的处方,中西药也应该相隔至少半小时再服用。
首先患者需要作息规律,不要熬夜和过度劳累,另外吸烟和饮酒都会导致卒中风险增加,导致卒中复发
2021-12-18 浏览(9819)
...食原因导致的,比如经常吃辛辣油炸的食物,经常熬夜、过度劳累、身体免疫力下降也会出现牙龈肿痛的情况。治疗上可以用淡盐水漱口,同时多喝水,清淡饮食,保证新鲜果蔬的摄入,避免吃辛辣油炸的食物,注意口腔卫生,...
2019-12-19 浏览(4684)
如果孕期一味的控制体重,过度的节食,这就容易出现低血糖,也会导致晕倒甚至晕厥导致不良结局的发生。不管是什么原因的晕倒,不要立马扶她起来,1~2分钟不能恢复的,应该及时送医院治疗。
2019-12-19 浏览(9185)
...正确的坐姿,6.不要睡过软过硬的床铺,劳逸结合,不要过度劳累等。
2019-11-14 浏览(2909)
A:痛经的女性,也需要检查妇科 b超,排除继发性痛经,单纯原发性痛经的情况下,可以在医生的指导下使用短效避孕药调理缓解。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:另外比如精神过度紧张,焦虑,恐惧,手术,撞击,性交过度,吸烟,喝酒,咖啡,毒品等均可能会导致流产。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:建议不要让你老公过度吸吮你的乳房,避免由于吸吮过度导致乳汁分泌减少,不够宝宝吃。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议孕期注意休息,避免过度劳累,控制好体重,避免胎儿生长过快,保持心情舒畅,不需要过度的紧张,按时产检,了解自身以及胎儿发育情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院