减轻工作压力
工作压力会影响生殖能力。如果夫妻二人都是工作狂或一方是工作狂,对怀孕不利。而且要想怀孕时,必须将身心调整到最佳,这对孩子的健康也非常有好处。
戒烟,避免吸二手烟
无论是丈夫还是妻子吸烟,都会损坏生育力。研究显示,抽烟男性的精子数与活力都较低,每天抽烟的女性,也不易受孕。
注意你所吃的药
不要随便吃药,有些药物会影响精子和卵子的数量与质量,像一些化学药剂或抗生素。
不要太晚要孩子
很多夫妻选择在事业有成时再要孩子,而女性的生殖能力在30岁以后就开始走下坡路。所以不要太晚要孩子。
妻子勿长时间从事剧烈运动
运动虽然对身体很有帮助,但过度运动就不是这样了。长时间从事剧烈运动在使你损失脂肪时,也可能会使你停止排卵。建议喜爱运动的女性在准备怀孕时,可适当减少运动量。
应减少咖啡因用量
一天喝超过一杯咖啡会妨碍你的怀孕概率。吃太多含咖啡因的食物(包括巧克力、汽水)同样会妨碍你的怀孕概率。
饮食需均衡
尽量少吃、不吃含运动性脂肪的食物、油炸食物、糖或垃圾食物。多吃南瓜子、蜜蜂药粉或蜂王乳。#p#副标题#e#
补充营养素
维生素A加β-胡萝卜素,它们对生殖器官的功能有很好的作用;维生素B,对生殖器官的功能有帮助;维生素E,有助于平衡荷尔蒙的制造;锌,有助于前列腺功能及生殖器官的生长;L-酪胺酸,能够减轻紧张与压力,帮助稳定情绪。
学会自我测定排卵日期
一般说,女性自己无法观察到卵巢如何慢慢地排出一个成熟的卵子的过程,只能从下一次月经的到来,知道自己这个月又排过一次卵了。
找出不孕的原因
夫妻首先要共同面对多年不孕的现实,排除隐睾症、疝气、输卵管阻塞、子宫内膜异位症等这些客观因素。有病治病,没病共同孕育下一代。
讲究受孕时机
要知道,丈夫的精子随时都在生成,每日都可排出,比起丈夫来,妻子的卵子数就少得可怜了,正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子,一年排出成熟的卵子约12个,即有12次左右的机会受孕。因此,准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。
戒酒
酒精对精子的数量及质量影响很大,为增加怀孕的机会,你就忍痛割爱戒酒吧!
降低睾丸温度,勿穿紧身内裤
睾丸温度过高会影响精子的制造,如果你想当父亲,需提防过量的运动、蒸汽浴、桑拿浴及过紧的内裤。
如果做引产手术是在怀孕三个月后,子宫没有明显的增大,一般月经周期恢复也较快,大多数45天左右就会恢复正常的月经周期。如果是七个月做引产,那么引产的过程中对子宫的影响较大,可能需要半年左右才能恢复正常的月...
2021-01-12 浏览(8269)
想要怀孕的话首先要有比较好的卵子和精子。在排卵期的时候,精子来到输卵管,在输卵管的壶腹部等待卵子的受精;而卵子从卵巢排出以后,同样进入输卵管,与卵精子相遇才能够受精。受精卵通过输卵管的功能逐渐被运送到...
2020-09-30 浏览(8207)
怀孕24周有点出血常见于宫颈息肉、宫颈炎症、宫颈癌变等宫颈疾病。此外,胎盘低置、先兆流产,宫颈口扩张与胎膜发生剥离也会导致阴道流血。因此,怀孕24周出血需进行详细的妇科检查和B超检查,才能准确的判定出血原因...
2020-08-12 浏览(8756)
一般做B超检查是需要憋尿,让膀胱充盈,才能使子宫看得更情况。但是在怀孕4个月时,子宫明显增大,已经超出了骨盆腔,此时就不需要进行憋尿了,而是应该在B超检查前将膀胱排空。
2020-08-12 浏览(8321)
A:要快速怀孕,主要就是在排卵期的时候适度的进行性生活,这样才有助于增加受孕的几率性,可以监测排卵时间。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:备孕阶段放松心情,避免思想压力过大,积极备孕顺其自然受孕,平时要预防感冒和谨慎使用药物。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:您好,精子的生成时间一般在七十天左右,所以接触放射线后,一般建议您三个月后怀孕。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:如果在排卵期同房的话,那怀孕的几率大一些,在备孕期间,注意休息,注意卫生,注意营养,保持心情愉快。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院