贫血在祖国医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治
1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。
功效养心补脾,滋补强壮。
2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。
功效补肾壮骨。
3、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效滋阴补血。
4、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效补肝益肾,养血理虚。
5、鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。
功效补铁,适用于缺铁性贫血。
当减肥瘦身成为都市生活的主题时,另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员,这就是缺铁性贫血。
6、猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。
功效补铁,适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”。
A:女性严重贫血需要卧床休息,减少剧烈运动。口服一些补血的药物可以有效的缓解症状。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:女性贫血主要是红细胞的减少、生成障碍,摄铁量不足,生活习惯不良等造成的。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:一般多吃猪血还有肝之类的药物调理,必要时进一步吃阿胶,大枣等补血食物即可,做到早发现早治疗及时对症处理即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:如果是雄性激素偏高,可以先服用一些短效避孕药进行调理。调理一段时间以后,先用药物促进卵泡发育,然后再用药物促进卵巢排卵。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院