在种类的选择上,我首先会选择发面点心,因为它们对肠胃好。我最常买的是馒头,因为它无油无盐无糖,最健康。其次,我会选择发面饼、花卷、发糕之类的。带馅的面点我很少买,偶然选一些糖包子、豆沙包调剂口味,但肉馅的,像肉包子、肉饼我几乎不买。因为不少商家为了追求口感,会在肉馅里放很多肥肉;而且外面的肉馅还是没有自己做的放心。杂粮馒头口感不好又容易掺假,所以杂粮面点我会多选择一些卷饼、煎饼等。一般来说,我很少买油炸面点。因为其营养贫乏、难消化、又含脂肪过高。当然,油炸食品口感确实好,偶尔吃一次也无大碍。
其次,在外观上,我的重要原则就是尊重食物本身的颜色和口感。“过白”、“过松”、“过香”的都不买。
买馒头花卷等要买表面光滑,没有开裂的,这样证明比较新鲜。而烧饼、煎饼等含水量低,一般比较安全。买油炸面点,不要选黑得发暗的,正常的颜色应该是金黄发亮,就算有点黑,但也要有光泽。
最后还要注意,一次别买太多,最好保证在2天内吃完。最后,我还很注意售卖人员的仪表,最起码应该是工作服整齐干净,帽子能包住头发。如果是买现装面点,应保证售卖人员操作得当,而不是用舌头舔一下手,然后再去扯袋子,这种令人作呕的行为不仅让顾客不舒服,也说明超市的管理不到位,不值得信任。
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
2024-05-04 浏览(2548)
在中耳炎的急性发作期,家长应该通过酒精棉球等及时的清理外耳道的分泌物,以免引起脓液积聚,不利于病情的好转。
2024-04-28 浏览(1611)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(4041)
甲流也就是指甲型流感,对甲型流感易感人群的防护措施,主要是接种甲型流感疫苗,同时进行适当的隔离保护。
2023-07-12 浏览(9437)
A:平时应注意饮食,忌食辛辣、刺激性食物,多吃富含维生素c的食物,注意休息。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:建议患者养成良好的生活习惯,避免食用辛辣刺激食物,及时到正规医院就诊。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:建议完善血常规,大便,电解质等检查,并结合情况应用小檗碱片,谷氨酰胺,枯草杆菌胶囊等缓解缓解症状,注意运动,多蔬菜,建议医生指导下正规治疗。
张强主治医师山东省立第三医院
A:肠胃感冒是腹部受凉或积食导致的,肠胃感冒出现后呕吐、腹泻、腹部疼痛等症状,严重的还会导致高热。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院