防止胸部下垂的按摩手法
2011-06-15 10:51 来源:99健康网
大胸按摩setp1：
按压位于腋下和乳头同高的天谷穴，左右各3次，按压这个穴道能促进胸部淋巴腺的畅通。
大胸按摩setp2：
先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置，以画圆方式由外向内做按摩，之后换另一边，左右各做3次。
大胸按摩setp3：
运用两手将胸部托起，像是调整胸型般，将胸部托起后，由内向外按摩10次。
大胸按摩setp4：
用手从腋下向胸部上提，左右左右提各10次，将腋下多余的脂肪回归于胸部。
大胸按摩setp5：
双手由下向上托起胸部，再由内向外分成3个位置往上提3次，左右两边各重复动作3次。
- 视频
- 音频
- 问答
-
02:10
-
月经前乳房疼痛是怎么回事
月经前乳房疼痛主要是由于激素水平的改变，使得乳腺的靶器官的增生而出现的一种生理现象。
2023-06-11 浏览(9110)
-
02:08
-
乳房湿疹不治疗可以好吗
乳房湿疹不治疗是不可以好的，出现乳房湿疹没有及时的接受治疗，可能会导致病情越来越严重。
2023-03-10 浏览(1724)
-
00:00
-
炉甘石能治疗乳房湿疹吗
炉甘石治疗乳房湿疹，能够起到一定辅助的效果，如果患者出现皮肤渗液的情况下是不能够使用炉甘石洗剂的。
2023-03-09 浏览(5357)
-
01:52
-
新冠头痛怎么缓解
新冠是指感染新型冠状病毒，感染新型冠状病毒出现头痛的症状，可以通过按摩的方式来进行缓解。
2022-12-26 浏览(3317)
A:避免乳房下垂的关键在于预防，乳房下垂者更应引起足够重视。1、当乳房发育的时候，应特别注意乳房卫生保健，防止乳房被撞击、挤压。2、注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧。3、经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩，...
林煌主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
A:平时可以多吃一些含有胶原蛋白的食品，改善乳房的弹性，也可以通过手术的方法，悬吊提升乳房的整形，按摩保健的方法作用不大。
徐礼亮主治医师杭州师范大学附属医院
A:如果乳房下垂的比较严重，采取按摩或者锻炼的方法效果不好，可能就需要做手术了，一般是采取乳房下垂悬吊术。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:胸部下垂建议平时可以通过按摩的方式缓解，通过悬吊提升术也能够对乳房起到整形的功效，建议要穿大小合适的胸罩，饮食方面要吃雌激素和胶原蛋白含量丰富的食物。平时睡觉的时候要避免采取俯卧位，最好采取仰卧位。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
- 相关推荐
- 99热文
- 专题文章
